Vecka |
Träning/tid |
Puls¹ |
Kommentar |
39-12 |
Anlänt till Åmotfors |
|
Tömkörning |
42-12 |
Satt för vagn/ joggas 3 km |
|
Fin travare, bra inställning |
47-12 |
Långsamt 6 km |
|
Riktigt fin travare, bra styrka, lite smötrög |
02-13 |
Långsamt 9 km |
74 |
Bra utveckling, mycket piggare på isen, lite hingstig |
08-13 |
Långsamt 12 km |
76 |
Fin travare, ngt flegmatisk, cool typ |
15-13 |
Långsamt 12 km |
76 |
Har skött vinterträningen mycket bra, stark och rejäl |
22-13 |
Långsamt 6 km |
|
Joggas igång efter att vi plockat bort en lös benbit. Ser fin ut |
29-13 |
6*700 m |
76 |
Mycket fin travare med bra spänst och styrka, bra inställning |
¹ Pulsen tagen efter tio minuter
Vecka |
Mankhöjd |
Kors |
Anmärkning |
39-12 |
150 |
153 |
Välutvecklad, fint musklad, ngt överbyggd bak |
47-12 |
153 |
156 |
+ 3 cm fram och + 3 cm bak, växer bra, kraftig modell |
02-13 |
154 |
158 |
+ 1 cm fram och + 2 cm bak, lagt på sig mer muskler, ngt överbyggd bak |
08-13 |
158 |
161 |
+ 4 cm fram och + 3 cm bak, växer riktigt bra nu, välmusklad |
15-13 |
158 |
161 |
+- 0 cm fram och +- 0 cm bak, kraftig bit |
22-13 |
158 |
161 |
+- 0 cm fram och +- 0 cm bak, välmående |
29-13 |
160 |
161 |
+ 2 cm fram och +- 0 cm bak, fin i kroppen |
|
|
|
|