| Vecka | Träning/tid | Puls¹ | Kommentar |
|---|---|---|---|
| 44-12 | Anlänt till Åmotfors | Tömkörning | |
| 47-12 | Satt för vagn/ joggar 3 km | Fin travare med bra spänst, mycket energi | |
| 02-13 | Långsamt 9 km | 68 | Fransk virvelvind, aldrig trött |
| 08-13 | Långsamt 12 km | 72 | Enorm energi, dansar på lätta fötter, tuff dam |
| 15-13 | Långsamt 12 km | 72 | Bra utveckling, fin travare med bra spänst och styrka |
| 22-13 | 6*700 m 1.38 | 76 | Toppfin travare med ett knallhårt humör |
| 29-13 | 6*700 m 1.32 | 76 | Mycket fin travare med en blixtrande speed, hårt humör |
¹ Pulsen tagen efter tio minuter
| Vecka | Mankhöjd | Kors | Anmärkning |
|---|---|---|---|
| 44-12 | 153 | 155 | Racertyp, lätt fin modell |
| 47-12 | 154 | 156 | + 1 cm fram och + 1 cm bak, fin typ |
| 02-13 | 155 | 158 | + 1 cm fram och + 2 cm bak, lagt på sig bra med muskler |
| 08-13 | 157 | 160 | + 2 cm fram och + 2 cm bak, växer på bra, fin i kroppen |
| 15-13 | 157 | 160 | +- 0 cm fram och +- 0 cm bak, mycket fin i kroppen |
| 22-13 | 158 | 160 | + 1 cm fram och +- 0 cm bak, fotomodell |
| 29-13 | 158 | 160 | +- 0 cm fram och +- 0 cm bak, lägger på sig bra med muskler |
