| Vecka | Träning | Puls¹ | Kommentar |
| 35 -09 |
Tömkörning |
0 |
Anlänt till Åmotfors |
| 38 -09 |
Satt för vagn 15/9 joggas lätt |
0 |
Spänstig, mycket fin travare, bra inställning. |
| 45 -09 |
Långsamt 6 km |
0 |
Toppfin, mycket bra spänst och styrka, småtufft humör. |
| 52 -09 |
Långsamt 9 km |
72 |
Fortsatt mycket fin, men det en riktig friskus. |
| 05 -10 |
Långsamt 9 km |
80 |
Bombar på i fin stil, mycket energi, har alltid något på gång. |
| 13 -10 |
Långsamt 12 km |
72 |
Mycket fin travare, bra spänst och styrka, en riktig friskus.
|
| 20-10 |
6*700 m |
76 |
Toppfin på 1.40, har gått in till Goop på Färjestad. |
¹ Pulsen tagen efter tio minuter
| Vecka | Mankhöjd | Kors | Anmärkning |
| 35 -09 |
149 |
152 |
Välväxt, fint musklad, ngt överbyggd bak. |
| 38 -09 |
0 |
0 |
|
| 45 -09 |
152 |
152 |
+2 cm fram och +-0 cm bak, jämn och fin i kroppen. |
| 52 -09 |
153 |
155 |
+1 cm fram och +3 cm bak, växer på både höjd och bredd. |
| 05 -10 |
153 |
155 |
+-0 cm fram och +-0 cm bak, lagt på sig muskler, ser fin ut. |
| 13 -10 |
155
|
157 |
+ 2 cm fram och + 2 cm bak, mycket fin i kroppen, växer på bra nu.
|
