| Vecka | Träning/tid | Puls¹ | Kommentar |
|---|---|---|---|
| 23-12 |
6*700 m 1.38 |
80 |
Ok travare med inslag av passgång, snabb, Goop körde en bit under 1.30.. |
| 30-12 | 6*700 m 1.30 | 84 | Kommer sakta men säkert, behöver lite vikt fram, krigare |
¹ Pulsen tagen efter tio minuter
| Vecka | Mankhöjd | Kors | Anmärkning |
|---|---|---|---|
| 23-16 | 152 |
154 |
Mindre modell, välmusklad, fin i kroppen |
| 30-12 | 153 | 155 | + 1 cm fram och + 1 cm bak, välutvecklad |
